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고사리, 제철 맞이 건강 요리 산에서 나는 소고기 다양한 효능 알고 드세요! 봄철이 되면 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 임산물 중 하나가 바로 고사리입니다. 고사리는 단순한 나물로만 여겨졌던 과거와 달리, 혈관 건강, 골다공증 예방, 변비 해소, 피부 미용 등 다양한 효능을 지닌 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 오늘은 이러한 건강한 재료를 활용한 특별한 요리, '고소한 들기름 고사리 파스타' 레시피를 소개하려 합니다. 봄철 제철을 맞아 건강과 맛 모두를 챙길 수 있는 이 요리로 활력 넘치는 봄을 맞이해 보세요.  제철 맞이 고사리의 놀라운 효능  먼저 고사리의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 고사리는 칼륨이 풍부해 혈압과 콜레스테롤 조절에 도움을 줍니다. 또한, 칼슘이 많이 함유되어 있어 골다공증 예방 및 뼈 건강에 좋으며, 식이섬유와 무기질이 장 운동을 촉진시켜 변비 해.. 2024. 5. 4.
제62회 경북도민체육대회 개회식, 구미에서 화려한 개막! 무료 입장으로 누구나 즐기는 축제 안녕하세요! 스포츠와 문화가 어우러지는 축제의 계절이 돌아왔습니다. 바로 제62회 경북도민체육대회의 개회식 소식을 전해드리고자 합니다. 특히 이번 개회식은 무료입장으로 진행되어, 더 많은 분들이 즐길 수 있게 되었는데요. 자세한 정보를 함께 확인해 보시죠!  🎉 개회식 일정 및 장소 정보 일시: 5월 10일 금요일, 오후 4시부터 9시 30분까지장소: 구미시민운동장 이번 경북도민체육대회 개회식은 구미시민들을 비롯해 누구나 참여할 수 있는 열린 행사로, 다양한 볼거리와 즐길 거리로 가득 차 있습니다. 🎵 개회식 하이라이트 식전 행사: 구미낭만콘서트(전국 TOP 10 가요쇼)에는 박상민, 이자연, 지원이, 정수라 등 인기 가수들이 대거 출연해 흥을 돋웁니다.공식 행사: 선수단 입장과 성화 점화가 진행되며.. 2024. 5. 3.
안전한 부동산 거래를 위한 사전 확인사항 완벽 가이드 현대 사회에서 부동산 거래는 개인의 경제생활에 중요한 부분을 차지하며, 때로는 한 사람의 인생에 있어 큰 전환점이 되기도 합니다. 그러나 이처럼 중요한 부동산 거래에 있어서는 주의해야 할 사항들이 많으며, 특히 사전에 꼼꼼히 확인하지 않을 경우 예상치 못한 손실이나 법적 분쟁에 휘말릴 수 있습니다. 따라서 계약 전 반드시 확인해야 할 사항들에 대해 알아보고자 합니다. 부동산 계약 과정에서의 세심한 주의는 결국 나 자신과 내 소중한 재산을 지키는 길입니다. 주민등록증(신분증) 위조 확인 계약 전 상대방의 신분증이 진짜인지 확인하는 것은 기본이며 필수적 사항입니다. 주민등록증 진위 전화 확인 ARS 1382인터넷 주민등록증 확인 전자정부민원 24시운전면허증 확인 도로교통공단 계약 시 등기권리증 확인 등기권리.. 2024. 5. 2.
근로장려금 신청안내,단계별신청방법 근로장려금 신청 가이드 소개 근로장려금은 중소득 가구의 소득 증대와 사회 참여를 장려하기 위해 정부에서 제공하는 재정 지원입니다. 본 가이드는 근로장려금 신청 기간, 방법 및 필요한 준비물을 자세히 안내하여, 자격이 되는 분들이 놓치지 않고 혜택을 받을 수 있도록 도와드립니다. 근로장려금 신청 기간 반기신청 대상: 오로지 근로소득만 있는 자신청시기: 1차: .. 2024. 5. 1.
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