반응형 신경전달물질1 냉수 침수 요법이 뇌 활동과 연결성에 미치는 영향: 최신 연구 냉수 침수 요법(Cold Plunge Therapy)은 뇌 활동과 연결성에 여러 가지 주목할 만한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다. 최근 연구에 따르면, 냉수에 몸을 담그면 뇌의 기능과 구조적 연결성에 변화가 발생하며, 이는 정신 건강과 인지 기능에 긍정적인 효과를 미칠 수 있습니다. 아래는 냉수 침수가 뇌에 미치는 주요 효과들을 정리한 내용입니다.1. 긍정적인 정서 효과냉수 침수는 긍정적인 감정을 증가시키고 부정적인 정서를 줄이는 것으로 나타났습니다. 이와 같은 감정적 변화는 뇌의 감정 처리와 관련된 연결성의 변화와 연관이 있습니다. 연구에 따르면, 냉수에 잠긴 후 다음과 같은 긍정적 정서 반응이 강화됩니다.활력과 자부심 증가긴장감과 불안감 감소냉수 침수 후 이러한 정서적 변화는 뇌의 감정 관련 영역.. 2024. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
